쑥 효능 알아보기

오늘은 복통 및 면역력 증강 등에 도움이 되는 쑥에 대해 알아보겠습니다.

쑥은 국화과에 속하는 여러해살이풀로 키는 60~120cm에 달하며 전체가 거미줄 같은 섬유질의 털로 덮여 있습니다.

꽃은 노란색이며, 7~9월에 핍니다. 줄기는 곧게 서고 잎은 어긋나며 길쭉한 달걀꼴에 한두 번 깃털 모양으로 중간 정도까지 갈라집니다. 갈라진 잎 조각은 타원 꼴로서 겉은 녹색이고 뒷면엔 흰털이 빽빽이 나있습니다.

뿌리에서 나온 잎과 밑부분의 잎은 나중에 쓰러지며 줄기에서 나온 잎은 타원형이며 깃 모양으로 깊게 갈라집니다. 싹은 번식력이 강하여 땅속줄기는 옆으로 뻗고 줄기는 많은 갈래로 나눠지고 그 끝에 7~9월에 담갈색의 작은 꽃이 송이 모양처럼 핍니다.

쑥은 식용과 약용의 대표적인 식물입니다. 한방, 민방에 의하면 쑥 전체는 산후 하혈, 출혈, 회충, 곽란, 하리, 개선, 안태, 과식, 누혈, 복통 등에 쓰였다고 합니다.

쑥의 맛은 쓰고 성질은 따뜻하며 비경, 간경, 신경에 작용합니다. 정혈, 해독, 활혈, 강장, 강정, 소염, 진통, 이뇨, 지혈 효능이 있습니다.

복통에 효과적

쑥잎은 봄에서 여름 전후에 채취하여 그늘에 말린 것을 '애엽'이라 하며 이것은 달여 장복하며 복통에 효과가 있습니다.

면역력 증강

쑥뜸을 하면 평상시보다 백혈구가 늘어나 면역력이 증강됩니다. 쑥은 비타민과 미네랄 그밖에 많은 영양분이 풍부하게 들어 있습니다. 그 가운데 무기질, 비타민 A, 비타민 C가 특히 많이 함유하고 있습니다.

쑥 향기의 살균, 살충력

쑥에서는 독특한 향이나며 이 향은 치네올이란 정유 성분 때문입니다. 이외에 콜린, 유칼리, 프톨아데닌, 아르테미산, 모니기닌 등이 함유되어 다양한 효과가 있다는 것이 입증되었습니다.

항암효과

쑥에는 항암 효과에 뛰어난 베타카로틴 시네올 이라는 성분이 풍부하게 함유 되어 있어 대장암 위암 등을 예방하는 데 도움을 준다고 합니다.

또한 쑥에는 쓴맛을 내는 타닌이라는 성분이 함유되어 있어 발암의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주기에 각종 암 예방에도 탁월한 효능이 있습니다.

보혈, 활혈 작용

쑥을 차로 수시로 마시면 기형을 따뜻하게 하고 소화를 잘 시키며 식욕을 증진시킨다고 합니다.

또한 경맥을 잘 통하게 하고 풍한을 없애며 아픔을 멈추게 하는 효과도 있다고 합니다.

그 외 효능

여름철 설사 증상에는 생즙으로 복용하여 설사를 완화하기도 하며, 벌레에 물렸거나 타박상에는 생잎을 찧어 붙이기도 한다고 합니다.

또 여성의 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있는데 음력 5월 단오에 쑥을 뜯어말린 후 달여 먹으면 여성분들 몸을 따뜻하게 해 주는데 효과적이라고 합니다.

오늘은 쑥의 효능에 대해 알아보았습니다. 효능이 다양하므로 많은 분들이 복용하셔서 건강관리에 도움이 되었으면 합니다.